HyPS Kuntofutis

Ilmoittaudu mukaan:

Mistä on kyse?

Kuntofutis on joustavaa, näyttöön perustuvaa, jalkapallon pelaamista. Se sopii kaiken ikäisille pelaajille, jotka hakevat tehokasta, sosiaalista ja hauskaa harjoittelumuotoa.

Kuntofutiskonseptin idea on yksinkertainen. Siinä yhdistyy hyvä alkulämmittely, palloharjoitteet, pienpelit ja loppuverryttely.

Sosiaalisuus on tärkeä osa kuntofutistoimintaa. Ystävyyssuhteinen solminen, kaikkien huomioiminen ja toiminnan hyvä ilmapiiri helpottavat osallistumaan harjoitteluun säännöllisesti. Monia ryhmässä harrastaminen motivoi tehokkaammin harjoittelemaan kuin yksinään puurtaminen.

Kuntojalkapalloilu keskittyy hauskaan tekemiseen, joten harjoittelu tuntuu vähemmän kuormittavalta kuin esimerkiksi pelkkä juokseminen.

Hyvinkään Palloseura  oli mukana yhtenä 15 seurasta Palloliiton Kuntofutis-pilotissa keväästä syksyyn 2025. Hyvien kokemusten myötä naisten kuntofutistoiminta jatkuu kiinteänä osana seuran harrastustarjontaa. Kuntofutis on aikuisille tarkoitettu jalkapalloharrastus, johon pääsee helposti mukaan - oli sinulla aiempaa lajikokemusta tai ei. 

Jalkapallo on suosittu liikuntalaji, mutta sen ohjattu pelaaminen vaatii yleensä liittymistä seuraan, joukkueeseen ja sitä kautta sarjatoimintaan. On paljon ihmisiä, jotka haluavat vain harjoitella ohjatusti, tavata samanhenkisiä pelaajia ja nauttia pelaamisesta. Kuntofutis on ohjattua toimintaa, jossa ei ole kilpailullisia elementtejä - ellet itse niin halua. 

HyPS Kuntofutista järjestetään keväällä kahdessa naisten omassa ryhmässä:

• Naisten Kuntofutis
  
  • Ympärivuotisesti toimiva ryhmä - ollut yhdessä keväästä 2025
  • Harjoittelee sunnuntaisin klo 11:00-12:00
  • Osa ryhmän jäsenistä osallistuu lisäksi Palloliiton harrastesarjaan ja harjoittelee toisen kerran viikossa kesän ajan
• Naisten Kuntofutisstartti
  • Uusi kurssi käynnistyy 3.5.
  • Seitsemän harjoitusta, sunnuntaisin Metsäkaltevan tekonurmella klo 12:00-13:00
  • Kurssi jatkuu jatkokurssilla elokuussa - Siirtyminen Naisten ympärivuotiseen kuntofutisryhmään on myös mahdollista kurssin jälkeen

Toimintaa voi tulla kokeilemaan toimintaa yhden kerran maksutta ja sitoumuksetta. Ole yhteydessä vastuuvalmentajaan sopiaksesi kokeilukerrasta.

Toukokuussa alkavaan Kuntofutisstarttiin maksuton kokeilu 3.5. - Erillistä ilmoitusta osallistumisesta ei vaadita.

Aikuisten harrastefutis säilyy HyPS:n valikoimassa edelleen omana toimintonaan. Suosittelemme jalkapallosta kuntoilumielessä kiinnostuneille miehille tätä ryhmää.

HyPS Kuntofutis naisille

Naisten ympärivuotisen ryhmän harjoitukset järjestetään sunnuntaisin klo 11:00-12:00.

19.4. alkaen ryhmä harjoittelee ulkona, Metsäkaltevan tekonurmella.

Mahdollisista muutoksista aikatauluissa tiedotetaan toimintaan osallistuneita erikseen.

Ryhmä on harjoitellut yhdessä keväästä 2025 alkaen, jolloin osa harrastajista aloitti täysin ilman aiempaa jalkapallon lajikokemusta. Uusia pelaajia otetaan mukaan ympäri vuoden.

Halukkaille tarjotaan mahdollisuutta myös osallistua Palloliiton harrastesarjoihin sekä erilaisiin turnauksiin. Nämä tapahtumat saattavat olla osallistujille erillismaksullisia. Harrastesarjaan osallistuvat pelaajat harjoittelevat kesäkaudella toisen kerran viikossa Metsäkaltevan tekonurmella.

ILMOITTAUTUMINEN

Uusi Kuntofutisstartti naisille

Käynnistämme toukokuussa uuden kurssin kuntofutiksesta kiinnostuneille naisille, joilla ei ole aiempaa lajikokemusta tai siitä on jo useampia vuosia.

Kurssi sisältää seitsemän harjoituskertaa 3.5.-13.6. Harjoitukset järjestetään Metsäkaltevan tekonurmella sunnuntaisin klo 12:00-13:00.

Kurssi jatkuu elokuussa, johon avataan erillinen ilmoittautuminen.

ILMOITTAUTUMINEN

HUOM. Hyvinkään Palloseura ei vakuuta osallistujia urheiluvammojen ja -tapaturmien varalta. Varmistathan itsellesi vakuutusturvan.

Hinnat & ilmoittautuminen

Uudet harrastajat voivat kokeilla toimintaa maksutta ja sitoumuksetta yhden kerran. Kurssimuotoisessa toiminnassa voit perua ilmoittautumisesi kokeilukerran jälkeen kuluitta, mikäli lasku on maksamatta. Ympärivuotiseen ryhmään kokeilemaan saapuvan toivotaan sopivan kokeilusta vastuuvalmentajan kanssa.

Ilmoittautuminen molempin ryhmiin tapahtuu myClubin kautta.

Ilmoittautuminen vaatii osallistujan myClub-tilin luomista, koska toiminnan laskutus tapahtuu myClub-järjestelmän kautta ja kirjautuminen vahvistaa laskutustiedot. Aiemmin mihin tahansa seuraan luotu myClub-tili on käytössäsi.

Mikäli teillä on ongelmia kirjautumisen tai ilmoittautumisen kanssa, olkaa epäröimättä yhteydessä: krista.rosendahl@hyps.fi

Naisten kuntofutis (ympärivuotinen ryhmä)

Toiminta perustuu kuukausimaksuun, joka on 28 €/kk.

Kuukausimaksu laskutetaan kuukauden alussa.

Toimintaan voi osallistua myös 10 € kertamaksulla. Maksu tapahtuu paikan päällä Mobile Paylla.

Naisten Kuntofutisstartti (uusi kurssi alkaa toukokuussa)

Kurssimaksu 59 €

Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä, mutta eräpäivä on ensimmäinen toimintapäivä tai vähintään 14 vrk. Voit siis kokeilla toimintaa ennen laskun maksamista kertaalleen.

Irtisanoutumisehdot

Kuukausimaksullisen harrastajan irtisanoutuessa toiminnasta, laskutetaan häneltä vielä seuraavan kuukauden kuukausimaksu, minkä jälkeen laskutus päättyy. Pelaaja voi osallistua toimintaan maksamansa kuukauden loppuun.

Kuntofutisstarttiin osallistuva voi kokeilla toimintaa kertalleen ja perua ilmoittautumisensa sen jälkeen kuluitta (ilmoita kirjallisesti mika.polonen-elokorpi@hyps.fi). Maksettua laskua ei palautetan.

Lisätiedot ja yhteydenotot:

Varustus ja valmistautuminen

Osallistuaksesi HyPS Kuntofutikseen et tarvitse aiempaa lajikokemusta, vaan toiminnan lähtökohtana on lajin perustaitojen harjoittelu ja monipuolinen liikkuminen sekä pelaaminen.

Toiminnassa pärjää lenkkareilla, mutta kengänpohjan pito tekonurmella ja pallokosketus on parempi jalkapallokengillä. Suositeltavat kengät tekonurmelle ovat matalanappulaiset jalkapallokengät tai turf-jalkapallokengät.

Suosittelemme säärisuojien käyttöä ja monella vakuutusyhtiöllä ne ovat vaadittu suojavarustus. Pyydämme huomioimaan, että järjestäjä ei vakuuta liikkujia, vaan jokainen vastaa henkilökohtaisesti riittävästä vakuutusturvastaan.

Muutoin varustuksena on syytä olla tilaan ja säähän soveltuva liikuntavarustus ja oma juomapullo.

Ennen kaikkea HyPS Kuntofutikseen tarvitset iloista ja avointa mieltä ja valmiutta heittäytyä oppimaan uusia liike- ja välineen käsittelytaitoja.