Fyysinen valmennus


Fyysisen suorituskyvyn linjauksissa huomioitu voiman, nopeuden, liikkuvuuden, kehonhallinnan ja kestävyyden kehittäminen. 

Fyysisen suorituskyvyn osa-alueiden kehittymistä tullaan seuraamaan kahdesti vuodessa loka-marraskuussa uuden harjoituskauden alkaessa sekä maalis-huhtikuussa ottelukauden alkaessa. 

Testauksesta ja ohjeistuksesta sekä viikoittaisesta erillisestä fysiikkaharjoituksesta vastaa seuran fysiikkavalmentaja. Lajiharjoituksen yhteydessä suoritettavasta oheisharjoittelusta vastaa joukkueen oma valmennus fysiikkavalmentajan ohjeistuksella ja tuella. 

Lataa fyysisen valmennuksen linja:


Fyysisen valmennuksen linjaus »

Lisätiedot:


Mikko Heinonen
Fysiikkavalmentaja
0400 448 624
mikko.heinonen@hyps.fi